quarta-feira, 9 de junho de 2010
Fisioterapia pode reduzir depressão pós parto
Serotonina e ativação da área do cérebro responsável pelo afeto explicam a redução
Uma pesquisa realizada pela Associação Americana de Fisioterapia e publicada na revista Physical Therapy, exercícios de fisioterapia podem reduzir as chances de depressão pós-parto. Para chegar a essa conclusão, a universidade recrutou 161 mulheres que tinham dado à luz recentemente. As participantes foram divididas aleatoriamente em três grupos.
O primeiro era composto por 62 delas, que se comprometeram a fazer com seus bebês, uma vez por semana durante dois meses, exercícios físicos orientados por um fisioterapeuta, além de cumprir 30 minutos de aula de educação parental com profissionais da saúde.
O segundo, com 73 voluntárias, recebeu apenas o material escrito de educação. O último, com 26, não teve qualquer intervenção. Todas as mulheres foram avaliadas no início do projeto, após oito semanas e, então, quatro meses mais tarde, tiveram que responder questionários sobre bem-estar, depressão e quantidade de exercícios físicos.
Segundo os pesquisadores, os resultados indicam que houve melhoras significativas no bem-estar e de sintomas depressivos até o fim das análises no primeiro grupo em comparação com os outros.
O número de pacientes identificadas com chance de ter depressão pós-parto foi reduzido em 50%. Já nas que não receberam o acompanhamento fisioterapêutico, os índices não se alteraram.
Nas mães que receberam só as aulas de educação parental, houve pequena redução dos casos, apenas 5%, mas nada muito significativo.
Para os pesquisadores, isso acontece porque quando mãe e bebê praticam atividades físicas juntos compartilham sentimentos e ativam a área do cérebro responsável pelo afeto e produzem mais serotonina, causando mais prazer na convivência entre eles.
Porém, os médicos alertam para a importância da escolha certa de exercícios para não causar efeitos distintos.
Fonte: Minha Vida
Uma pesquisa realizada pela Associação Americana de Fisioterapia e publicada na revista Physical Therapy, exercícios de fisioterapia podem reduzir as chances de depressão pós-parto. Para chegar a essa conclusão, a universidade recrutou 161 mulheres que tinham dado à luz recentemente. As participantes foram divididas aleatoriamente em três grupos.
O primeiro era composto por 62 delas, que se comprometeram a fazer com seus bebês, uma vez por semana durante dois meses, exercícios físicos orientados por um fisioterapeuta, além de cumprir 30 minutos de aula de educação parental com profissionais da saúde.
O segundo, com 73 voluntárias, recebeu apenas o material escrito de educação. O último, com 26, não teve qualquer intervenção. Todas as mulheres foram avaliadas no início do projeto, após oito semanas e, então, quatro meses mais tarde, tiveram que responder questionários sobre bem-estar, depressão e quantidade de exercícios físicos.
Segundo os pesquisadores, os resultados indicam que houve melhoras significativas no bem-estar e de sintomas depressivos até o fim das análises no primeiro grupo em comparação com os outros.
O número de pacientes identificadas com chance de ter depressão pós-parto foi reduzido em 50%. Já nas que não receberam o acompanhamento fisioterapêutico, os índices não se alteraram.
Nas mães que receberam só as aulas de educação parental, houve pequena redução dos casos, apenas 5%, mas nada muito significativo.
Para os pesquisadores, isso acontece porque quando mãe e bebê praticam atividades físicas juntos compartilham sentimentos e ativam a área do cérebro responsável pelo afeto e produzem mais serotonina, causando mais prazer na convivência entre eles.
Porém, os médicos alertam para a importância da escolha certa de exercícios para não causar efeitos distintos.
Fonte: Minha Vida
terça-feira, 8 de junho de 2010
Fisioterapeuta projeta Ronaldo "pronto e enxuto" na volta do Brasileiro
Ronaldo não atua pelo Corinthians desde a estreia da equipe no Campeonato Brasileiro, no dia 9 de maio. De lá para cá, o principal astro da equipe convive com uma contusão na panturrilha. No entanto, o fisioterapeuta Bruno Mazziotti assegura que o atacante estará “pronto e enxuto” para o retorno da Série A, no dia 14 de julho.
“Assim que voltar, será aplicado todo um plano específico para ele, que está em fase final de recuperação. Essa parada [por causa da Copa do Mundo] foi boa. Tenho certeza que estará pronto para o jogo contra o Ceará [no dia 14 de julho], disse o fisioterapeuta à Rádio Globo.
De acordo com Bruno Mazziotti, o atacante estará “zerado” para o restante da temporada, incluindo seu peso, algo tão criticado durante o primeiro semestre. Recentemente, o próprio técnico Mano Menezes chegou a dizer que Ronaldo “precisava se cuidar”.
“Realmente, ele está mais enxuto. O Ronaldo vem mantendo um plano nutricional. Infelizmente, teve essa lesão na panturrilha. Mas todo o trabalho que será feito na intertemporada o ajudará bastante. Acredito que ele possa retornar nas condições apresentadas no ano passado”, concluiu.
Fonte:uol
“Assim que voltar, será aplicado todo um plano específico para ele, que está em fase final de recuperação. Essa parada [por causa da Copa do Mundo] foi boa. Tenho certeza que estará pronto para o jogo contra o Ceará [no dia 14 de julho], disse o fisioterapeuta à Rádio Globo.
De acordo com Bruno Mazziotti, o atacante estará “zerado” para o restante da temporada, incluindo seu peso, algo tão criticado durante o primeiro semestre. Recentemente, o próprio técnico Mano Menezes chegou a dizer que Ronaldo “precisava se cuidar”.
“Realmente, ele está mais enxuto. O Ronaldo vem mantendo um plano nutricional. Infelizmente, teve essa lesão na panturrilha. Mas todo o trabalho que será feito na intertemporada o ajudará bastante. Acredito que ele possa retornar nas condições apresentadas no ano passado”, concluiu.
Fonte:uol
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